ヨガの深い所を少しでも知ることが出来る気がしました。 この本を読んで、あらためてヨガをすると・・・なんか違います。入りが逆だったのかもしれませんが、良かったです。 何度も読みたい本になりました。

ヨガをやっている人だけでなく、いろんな人に読んでもらいたい本です。 自分へと意識を向ける～そこから全体へと意識を向けていく。 まだ、読み始めたばかりですが、そんなことを学びました。