24.5~25で、悩んだ結果Mに。裸足でぴったりです。薄いソックスはギリ、厚手は無理でした。私はLでした。ただ、柔らかいので痛くはないです。災害用の置き靴にしたいので小さくたためるのは嬉しいです。