人に勧めるために購入履歴を覗くと購入日は2015年3月9日となっていました。
購入後、説明書のやり方を勝手に変えて使いましたが、2ヶ月後には
タバコが不要になり、以後8年ちょっとタバコを吸っていません。
むしろ、喫煙可な店に入れないレベルになってしまいました(気分が悪くなってしまうため)。。
試しに自分のケースを記しておきます。。
値上がりのたびに10万円分くらい買いだめしちゃうようなダメダメスモーカーで
1日2-3箱を吸うような感じでした。
そのような状態だったので1ヶ月はでは無理だろうと勝手に判断して
最初の1ヶ月もともと吸っていた10mgのものを使い、
次の1ヶ月は同じ銘柄の1mgものを利用して挑戦していましたが
確か20日過ぎた頃から、タバコを吸うことがなんだかすごい疲れる行為になってきて
1mgのものは31日めのやつまでは到達せずに、タバコはやめてしまったと記憶しています。
念の為、禁煙後の2015年5月12日(購入り歴より)離煙パイプ キープパイプ
というのを買ったようなのですが、使った記憶がありません。
かなりのヘビースモーカーさんは2ヶ月でというのもありかもです。
洗って使えるのが経済的です。
ちなみに、禁煙後しばらくは、会議中などでも寝落ちするようになったり
徹夜ができなくなったりといかにタバコに覚醒させられてたのかというのが実感できますよ!