運動の前に飲むのに良いと思って燃焼系買いました。Lカルニチンに黒コショウ成分が入っていたのが盲点でした。もっとちゃんと読めば良かった。胃腸が弱いせいか黒コショウと相性が悪くて過去に違うサプリで黒コショウが入ってる物は下痢になったりしてました。こちらは下痢にはならなかったけど、飲んだあとものすごく食道と胃がカーッとなります。激しく胸焼けしてる感じ。逆流性食道炎なので胃液が上がってきて吐きそうになるんですが、同じ症状が出て吐きそうになるので水をがぶ飲みしてます。とりあえずある分は飲みますが、次は余分なものが入ってないLカルニチンだけの物を探します。