他の乳酸菌サプリを使用していましたが、お腹が張り、臭いガスが頻繁に出るようになったので、こちらに変えてみました。他のサイトで乳酸菌のサプリやヨーグルト等は、朝昼晩のどこかで満腹状態の食後に摂取すると良いと書いてあったので、昼食後に飲むようにしてみました。摂取して２日位でお腹の張りが無くなり、ガスの出る回数も少なくなり、匂いもしなくなってきたので効果があるようです。以前のサプリは空腹時に飲んでいたので、そちらも摂取の仕方で効いたのかもしれませんが、こちらも手頃な価格なので続けてみたいと思います。