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レビュー
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- shomajin55さん
- 30代 男性 購入者 レビュー投稿 729件
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3
2018-11-28
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 効果不明
- 継続して取り組んでいる減量の効果を増長させる目的で導入しました。
結果としては思惑が大きく外れ、目的は満たせませんでした。
カルニチンはダイエットに効果的と言いますが、微妙なのかもしれません。
なお、運動は定期的に行っており、イミダゾールジペプチドサプリでVB群を摂取し、さらに鉄分のサプリも導入しています。これに別途ソイプロテインも摂っており、こちらの効果の方が圧倒的でした。
つまり、ダイエットの基本は適度な運動と、代謝を高めるビタミンB群、代謝で生産されたエネルギーを体中に運ぶ鉄分、筋肉など身体の基礎を作るタンパク質、鉄分の吸収を高めるビタミンCが必須というわけです。
言い換えると、これらが揃っていたらカルニチンは無意味かもしれません。
もちろん、実は効果があるんだけど他に隠れてしまっているという可能性もあります。
また、私みたいに基本的な栄養素をサプリなどで補っている訳ではない場合、効果があるのかもしれません。
カルニチンでダイエットというのは、少々古い考え方なのかもしれません。
いずれにせよ、カルニチンだけではダイエットの効果を望めないと考えた方が良いでしょう。 -
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