他の健康茶も色々ブレンドして飲んでいてそれに追加していますので味は気になりません。。お腹の調子を整えるのが目的でしたが今のところ効いているように思います。 個人個人の事情で量や加減は色々で飲んでも効果は期待できると思います。但しあくまでも体質や体調には個人差があるので何とも言えないと思いますが飲み出してあまり日数がたっていないけれど効き目は早いように思います。お腹の調子がいいのが健康の一つのバロメーターと思いますので私の場合は適合したと思っています。 どちらかというとお腹の緩い人には少し無理かもしれません。