レビューを読み、0.5cmアップのサイズを買ったら大きすぎて入らず、カットしました。土踏まずから踵まであるグレーのプラスチックがついていてフラットなインソールでないので、靴に入れると土踏まずあたりが浮いて？隙間がある様に見えます。 気になり、土踏まずありも少しカットしたら余計に深みにはまりました(涙)