普段は24センチか24,5センチを履いています。他の方のレビューを参考にして、24センチ～24,5センチのタイプにしました。中敷きも柔らかく、かかとの両サイドにクッションがあるので、足にフィットして歩きやすいです。走っても脱げないし、足もいたくないです。仕事用に黒も購入しようと思っています。お値段も安くてこのクオリティはとてもうれしいです。