別なサプリ代替で使用しましたが、非常に良いです。 24時間の泊まり勤務の仕事で不規則な生活になる為、疲労回復や夜間作業時の集中力効果があるなと感じます。おすすめな飲み方は、寝る前や寝起き後 夜間作業する前に飲むと効果が出やすいかと思います。