ファスティングダイエットを実行する為、さまざまな酵素ジュースを検討し、価格面と、レビューでこちらの店舗さんの評価を見て、この店舗さんが取り扱う商品なら!と購入。
ファスティングを行う3週間程前から、食事制限での独自ダイエットで3.5kgほど減量。
しかしフラフラ感がひどく、
『健康的に痩せる為・デトックスの為にも』
と3日間プチ断食を実行しました。
断食期間は、フラフラ感が全くなかった事がすごいと思いました。
この3日間で1.2kg落ち、トータルで約5kg減量。
復食期間3日を経て、現在もバイオ本草で夕食置き換えダイエットを継続中ですが、体重は断食終了時より平均プラス0.5kgで維持。
また本草ではなくバイオ本草を選んで、私には正解でした。
☆まず甘味が控えめ
⇒私には十分甘かった。
☆生薬が入っている
⇒体が温まるのを少し感じられた。ひどい冷え症の為生薬が入っている事が、バイオを選んだ大きな理由でしたが、その効果も感じられました。
(※酵素:お湯= 1:1.5で飲みました)
今後も半年に一度の実行で、さらなる減量と、定期的に体内のデトックスの為に、こちらの酵素ジュースを利用してファスティングダイエットを実行したいと思っています。