恥ずかしながら血圧高め家族だったので、春から食事療法に取り組みました。
お酒・たばこは一切摂取していないんですが、やっぱり【美味しいもの好き】ってのがダメでしたね。ちゃんと塩分とか考えて食事しなかったツケが回ってきたのでしょう。
ということで、こちらのお茶はこちらのお茶に切り替えて1週間程度でごくごく平均的な血圧に安定しました。
もちろん塩分も1日5g~6g程度に抑えました。
4人家族で500gが1.5ヶ月くらいでなくなりました。
値段が少し高いのかな?って思ってましたが、健康には代え難いですよね。
サプリメントを否定するわけではありませんが、私の家族はサプリメントや薬に頼らずに血圧が下がることが分かったので、これからもこちらのお茶を続けたいと思ってます。