ハートということで買うのを悩んだのですが、思っていたより控えめのハートでよかったです。 ただ大きすぎたのでパーツを外すのが硬く説明書も無かったので自分では無理かとおもったのですがなんとかなりました。 腕へのつけ始めも始めは硬くなかなか外れず壊れてしまうのでは？というほどでした。 使っているうちにだいぶ外しやすくはなってきました。 効果の方はつけた瞬間に肩に違和感があったので何かしらの効果があるのかもしれません目立った変化はありません。 今後に期待したいと思います。