ホットピラティスに使用。尾骶骨、膝、肘が痛くならない。軽いが 柔らか過ぎかも。 何と‼️脚を開き踏ん張ると マットが伸びて 脚が開き過ぎてしまい、焦りました。 ヨガには分厚いから安定しずらく、不向と個人的には思います。厚さは用途により使い分けします。 マットの袋やゴムなどの付属品なしで マットだけ入り用の方にも コスパ良いです。色もアイボリーをチョイス。直ぐストレッチしたい時に 出しっぱなしでも インテリアに馴染むから 私は、気に入りました。目立った傷は、ありませんでした。