体温計と一緒に購入。表の見方や記入の仕方など丁寧に書かれています。沢山の日数が管理できるのも良いです。 欠点は毎日記入する表が折りたたみ形式で入っているため、毎回広げる必要があります。普通の見開きでも良かったかな、と思っていますがとりあえず使ってみることにします。