毎朝マグカップに『甘酒+豆乳+おからパウダー』にその日の気分で好みのラテパウダーを入れてチンして飲んでいます♪
毎日のルーティンでこれを飲んだら体が目覚める感じ…を2~3年程続けておりますがお通じは良い上におからのおかげで腹持ちが良く余分な食欲を抑えてくれます!
甘酒と豆乳のプラスで体にもお肌にも良いしキツかった更年期障害もいつの間にかなくなっていました
大豆イソフラボンが私の体質には合っていたようです
お菓子作りとかを毎日続けるのは難しいけれど毎朝好みのラテを飲むのは楽しく続けられますのでぜひオススメです♪
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