私はムキムキのマッチョメンですが、栄養の計算が面倒なのでビタミン、ミネラルが入ってる本プロテインをここ1年くらい一日1回、就寝前に飲んでおります。
そんな中、還暦を迎えた母親が薄毛や肌トラブル、ボロボロの爪で悩み、私に相談して来たため、コラーゲンドリンクの無意味さ、プロテインや微量栄養素の重要性を説き本プロテインを紹介して試しに飲ませることにしました。当初は母親も半信半疑でありましたが、半年後には髪が太くなり肌トラブルも改善、爪も綺麗になり美容室で褒められたと大変喜んでおりました。
そんな私も毎日、150gのタンパク質摂取を目標に食事をとり、それを補助する目的でプロテインを飲み続けておりますが、年齢の割には若々しく肌が綺麗で女性からもよく驚かれます。
肌トラブルでお悩みの方は是非、屋内で運動を定期的に行い、騙されたと思って1日50から100gのタンパク質摂取を目標としてみて下さい。その際に本プロテインがタンパク質摂取の手助けになると思います。
最後にコラーゲンドリンクを飲んでいる方へメッセージです。コラーゲンドリンクが全く無意味とは言いませんが、コラーゲンはタンパク質の一種です。コラーゲンは体内に入ると、アミノ酸へと分解され体へ吸収されます。ですが体内でコラーゲンを生成できる訳ではなく、分解、生成されたアミノ酸は臓器や血液など生命維持に欠かせない所へ優先して届けられることとなり、そこでアミノ酸からタンパク質を再合成、すなわち新陳代謝が生じます。ですから肌や毛髪などへアミノ酸が届けられるのは後回しになります。一方でプロテインを日常的に摂取すると、プロテインは体内でアミノ酸へと分解、吸収され、臓器や血液だけでなく、外骨格筋(いわゆる筋肉)、肌、毛髪へと届けられ体内でのコラーゲン生成を助けることになります。私なら高価なコラーゲンドリンクは買いません。