カルビーのフレグラにミックスナッツと同じくタマチャンショップで購入した ホワイトチアシードを入れて、朝食で食べてますが～腹持ちはいいですよ。 ７種類ものナッツが無塩・無油・無添加でお手軽に購入出来るのもいい。 簡単に健康食を取り入れられるのは長～く続けられると思います。