色々なジュースに加えて飲んで ます！とても綺麗なホワイトの チアシードで、黒はほぼ無いし 見た目もいいです！ただ本当は ふやかしてから使うのがいいと 思いますが時間と手間がかかる のが難点笑。面倒臭がりの私は そのままジュースに入れて効果 実感したらリピートしたいです！