良薬口に苦し。という感じ。 ダイエットしていて、食を細くしているので、お通じが悪くなり、何か無いかな～と探さしていました。 たまちゃんでは、粉雪コラーゲンを愛用していて、今回こちらのスムージーが目につき購入。 最初は豆乳に入れて飲んでいたのですが、溶けにくく、ヨーグルトに入れて食べるようにしました。 3日程は何も変化無し。 やはり効果ないかー。と思ってた矢先、 溜まってたような感じで、出る出る。。 勘違いかな………いや、毎日出るな……。 効果あり!!と追加で購入しました。 味は良いとは言えませんが、ダイエットと健康維持の為なら、食します(笑) これだけの栄養価を自分で切ったり、買ったり、ミキサーしたり出来ませんから。 へたに甘味料が入ったスムージーは、何にもタメにはならないと思います。 またお願いしますね^^