45歳女性です。仕事を退職し資格取得の為勉学中です。今までの仕事が多忙でストレスから体調も壊し疲労が取れにくいことと、更年期の症状も出始めたので飲んでみました。酵素ドリンクはこちらが初めてで、毎日、少し冷やしたビタミンC入りの弱炭酸スポーツドリンクに混ぜて、朝と寝る前の2回飲んでいます。今3週間ほど経ちましたが、変わったのはまず、3日目くらいからお腹がゆるくなりました。便秘と下痢を繰り返す体質でしたが、すっかり便秘はおさまりました。ただ、夕食後しばらくするとお腹が張ってトイレに行き下痢気味になることが多いです。1度でスッキリと出ますが下痢気味なのが気になります。あと、1週間過ぎると顔に吹き出物が何度か出ました。大人ニキビのように口の近くや顎に出ました。それと眠りが深く長くなったようで朝に体が重く起き辛いです。昼食後にも睡眠薬を飲んだかのように眠くてたまらなくなり、3時位には限界で横になると気が付けば夕方まで深く眠っていることが度々あります。これらが好転反応なのかわかりませんが、もうこの状態が3週間も続いていて、この強烈な眠気には本当に困っています。昨日から1日1杯に減らしてみました。眠りが深いのは良いのですが寝ても寝ても眠気が取れず、退職後の資格取得の勉強に取り組めず困っていますが原因が酵素摂取の好転反応のせいなのかも定かでないので、量や期間を色々試しながら体調を探ってみます。