健康診断で善玉菌が少ないと言われ、食生活をかえ多めの野菜とヨーグルトをとる様にしてます。
今の季節、冷たいヨーグルトを毎日食べるのが続かないのと
食事の量を減らしたからか、もともと便秘気味だったのがさらにひどくなりお試しで購入してみました。
2/28に注文して3/7着
早速そのまま食べたところ子供のころ大好きだったヨーグルト味のタブレットのお菓子みたいな味がしておいしかったです。
1時間くらいしてお腹がグルグル鳴り、少し出ました♪
今年の健康診断で良い結果になる事を願って続けていこうと思います。
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