万年便秘に悩まされてました。平気で一ヶ月とかすっきり出ない事もよくあるくらいです。便秘に効くものを手当り次第試しましたがセンナ茶以外効きめ無く。しかし、センナ茶は飲んだその時しか効かず、飲み続けるのは身体に良くないというのを聞いた事があるので飲み続けるわけにもいかずでした。そこでこちらの商品を見つけて藁にもすがる思いで購入。最初、夜にこちらの商品を6gと水300ml、次の日の朝も同じ量プラスりんご酢20ml混ぜて飲んだらその日の昼にドバっと出ました。まだ、この2回しか飲んでいないのでこの量で朝晩飲み続けて、様子を見て量を調整して続けてみようと思います。これで便秘が解消されるといいなと思っています。