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レビュー

5 2017-02-07

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継続
こなゆきコラーゲンは3年半以上継続して使っています。今回は223円OFFクーポンを利用させていただきました。
健康維持を目的として7ヶ月前から『みらいのこうそ』と併用しています。
毎朝、牛乳(5)と豆乳(5)のブレンドに、コラーゲン6ｇ、酵素3ｇを混ぜて飲み、適度の運動をしています。友人などから実年齢より若いと言われると、効果を焦らずに継続してよかったと思います。
コラーゲンは、体内で常に新陳代謝を繰り返しています。体内で作られるコラーゲンの量は年齢とともに減少し、40歳では20歳の半分になると言われています。
年齢とともに劣化、減少するコラーゲンは靭帯、腱、骨、軟骨、肌、目、髪、血管などを構成するタンパク質のひとつで、約30％をコラーゲンが占めています。
そして、からだのあらゆる組織に含まれ、細胞を繋ぎ止める働きをしているのです。
また、肌荒れ・シミ・そばかすなどの主な原因は、コラーゲンの不足と言われています。
体内でコラーゲンが合成されるときにはビタミンＣが必要とされるため、コラーゲンの新陳代謝に深く関わっているビタミンＣとセットで摂取しましょう。
カルシウム、鉄分もコラーゲンを活かす栄養素のひとつです。

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