出張でもカバンに入れても邪魔にならないので、ホテルでスイング練習の基礎作りに使ってます。 右足で片方を踏んで、右手でもう片方を持って、膝のスイング時の動きで筋トレしてます。 ヘッドスピードが速くなりましたよ。