サーフィンでのバランスをよくしたくて購入しました。 初めはつかまっていないと無理ですが、30分程やれば 手放しでもいけます。次の日は太ももの裏側とお尻が筋肉痛になっていました！これは下半身の引き締めにもよさそうです☆ ただ、床にボードが着くときなどガタガタと大きい音になってしまうのでアパート住まいだとすごく気を使います。