羅漢果顆粒を飲み始めて,もう3年くらいになります。
主には温めた牛乳や豆乳に入れて飲んだり,プレーンヨーグルトに砂糖の代わりに入れています。
特別に体重が減ったわけではないので,カロリーはよくわかりませんが,咳が出るときやのどが痛いとき,濃い目(どろどろの飴状)に溶いた羅漢果をなめるようにして飲むと,痛みや咳が楽になります。
また,食パンにマーガリンをぬり,上に羅漢果を軽く振り掛けると和風っぽいシュガートーストになります。
私はグラニュー糖のジャリジャリ感が苦手なのですが,これなら大丈夫だし,耳までおいしくいただけます。
それから,寒天とかでゼリーにしてみたら,夏のおやつにはぴったりですよ。
身体にいいミネラルとかたくさん入っていて,ほぼノンカロリーなのに,とてもおいしいので,我が家では切らさないようにしています。
羅漢果商品にもいろいろあるみたいで,他社の安いのを一度購入しましたが,味が違っていて(なんだかアスパルテーム的な味?)やっぱりこっちに戻ってきてしまいました。
興味があったら一度試してみてください。