水溶性食物繊維はあれこれ種類がありますが、いろいろ試した中で、ダントツ体にあう商品がこの商品です。 難消化性デキストリン、イヌリンなどは、ガスはたまるけれど、直接お通じ改善にはつながらず、個人的には苦手でした。 必ずしもすべての方にあうとは思いませんが、試す価値のある商品だと思います。