毎日九時半から10時までTV見ながらこいでいます。外に出らずに運動ができるので使いやすいです。前まではジョギングをしていましたが、今は寒くなってきたのでこれが欠かせません。買ってから半月ほど経ちましたが、ほぼ毎日続いています。やはりTVを見ながらというのがとてもいいですね。10分もこげばすぐに汗が出てきます。