凝り固まった腰に当ててます。めちゃめちゃ、ほぐれて楽になります。別サイトで、購入しましたが、こちらの方が割安でしたので、こちらで、購入。夫婦で、使用してます。腰の張りをとってから、ジョッグに出かけていけるので楽だと、相方さんは、言ってました。私は、家事をしながらほぐしてます。