多少凹むかな？つける事で腹圧を意識出来るかな？と期待し購入しましたが、説明書及び動画通り着けてみましたが全く凹む事もなく温かい腹巻きをつけているだけの感じです。また長さが合わないのか姿勢よくしても座ると下から丸まってしまいました。