届いた初日にさっそく使用。装着後すぐ書いてある通りの体操をしてみると不思議なことにヒップが小さくなりました。よっぽど骨盤が開いていたのか、、、。外すと円周のサイズには変化がないのですが明らかに横幅は減っています。これは効果ありかも。毎日気長に体操もしながらハートの形の骨盤を目指します。