洗顔後、朝のスキンケア前に1滴と、夜の洗顔後すぐ2滴、そのあとのスキンケア後に1滴に使ってます。乾燥の季節は朝は必要かと思いますが、夜だけでじゅうぶんな気がします。夜は風呂場で濡れたままですが洗顔直後に使ってます。肌のごわつき、つっぱりがなくなり、柔らかくなったと思います。頬の毛穴も少し目立たなくなりました。最近気づいたオススメは、ネイルオイルとして、夜塗り込んでハンドクリーム塗って手袋して寝ると、翌朝キューティクル周辺がしっとりして、そこらのネイルオイルよりか全然良いので試して欲しいです。髪にもたまに使いますが量の調節が難しく、重くなりやすいので毛先のみならパサつかず良いと思います。