レビューのご投稿、誠にありがとうございます！ 既に3kgもの減量に成功されているとのこと、おめでとうございます(*^-^*) 置き換え以外にも食生活の改善・軽い運動もされているとのことで、 本当に素晴らしいです！ とろみのあるシェイクを1口ずつ噛むように飲むと、より満腹感が増しますよね(^^) 次の食事までにおなかが空いて辛いという時は、 シェイクを半量（粉半分、水100ml）にして飲むのをおススメいたします。 もしくは、ヨーグルトやサラダ、みそ汁などを 小腹を満たす程度に摂ってみてください。 無理なく、健康的に、正常範囲内の体重を目指していきましょうね(^^) 何かお困りのことがございましたら、いつでもお気軽にご連絡くださいませ！