在庫が残り少なくなってきたのと、調整＆減量目的でリピしました。冬場はシェイクは縁遠くなっていたんですが、夏も近く、また冷たいシェイクが美味しい季節になったので(笑) 夏場は水分補給も大事なのでシェイクの水分量に加え、白湯なども積極的に飲むようにしています。 やはり私には規定の量で割ると濃度がこくて胃もたれするので、牛乳100＋水200ccくらいで粉をとかしています。 味も決して無いとか薄くて美味しくないとかないです。 今日はシェイクかな～って思った日に夕飯か昼に置き換えます。 どうしても仕事の疲れとかで2～3ｷﾛ凹凸があって、理想体重の定着や到達は難しいのですが、増えすぎセーブと調整には役にたっています。 夏までに良い結果を出したいです。