介護している家内が1週間に1度ほどしか便通がありません。 飲む食物繊維やヨーグルトを飲んでいるのですが、少し効果があるかな～という程度だったので、何か良いものがないか探していました。 このゴボウ茶を1日100ミリリットル（この程度しか飲んでくれません）飲み始めてからほぼ毎日便通があるようになりました！ 夕食時ゴボウ茶の中に、飲む食物繊維を入れて摂取しています。 味は香ばしくておいしいと思います。 自分と家内2人分用に小さじ軽く1杯で十分美味しくいただけます。 便通があるのは複合的な要因かもしれないし、個人差もあるでしょうがとにかく効いているので満足しています。