ベジライフを購入して一カ月ほど経ちました。
結果は-3.6kg!!嬉しい^^
最初は朝だけ置き換えしていたのですが、朝食しっかり派の私には辛くて無理!
なので、仕事の時間と相談しながら日によって置き換える時間を変えてました^^
夜9:00過ぎに帰宅する日は、そのままお風呂に入ってベジライフだけ飲んで寝る!
朝ちょっとゆっくりで、夕方に帰宅できるときはお昼をベジライフに。
……間で3日間旅行に行ったり(もちろんベジライフなし、食べまくり^^;)、
友人の誕生日で飲みに行ったり、こどもの日には焼肉食べたり・・・
食べたい時は我慢せずに食べまくってました!
だから続いたのかも^^
ただ、元々快便だった私にはちょっと腸が活発になりすぎたのか
後半はほぼ下痢で辛かったです・・・。
なので、後半は2~3日に一回だけベジライフにしてました。
ベジライフを飲まない時は温かいお茶で空腹をしのいでましたね^^
続ければ結果は必ず付いてくると思います!
ただ、やっぱり下痢はつらかったのでそこだけ☆-1で^^;
今度は違う酵素を試して自分に合うものを探してきます^^