入浴に使おうと思い購入しました。インドのアーユルヴェーダの身体の悪い毒を洗い流してくれると言われる入浴法は岩塩と重曹を使います。★大きな粒ですのでバスタブに入れた時に足を怪我したりしないためにはあらかじめバスタブに入れて溶かすか、洗面器に入れて溶かしたものをバスタブに入れるのもいいかもしれません。
●ヒマラヤ岩塩(ブラックロックソルト)・・・180g 3cm四方で厚さ1cmの塊だと7~8個くらい。
重曹・・・計量カップ2杯くらい。(350g=大さじ20杯くらい)
◎上記はとても濃い塩分濃度ですので、お肌の弱い方は岩塩や重曹の量を自分に合った量に調節してくださいね。
岩塩と重曹を自分が快適な温度の胸の下くらいまで浸かれるお湯に溶かし、20分くらいバスタブに浸かります。(お時間は身体に負担のない時間を自分で調節してください。身体の毒の除去が始まるとだるくなったり気分が悪くなったりすることがあります。その時は身体の中の毒が解きほぐされたのですからすぐにバスタブから出て下さいね。)
●この入浴法はお肌がつるつるになります。 私はバスタブのお湯が白濁してくる
のを見て汗と一緒に毛穴からヨゴレや毒素?が出ているのを実感しました。
●バスタブから出たら真水でよく身体の塩分を洗い流しましょう。
入浴後も汗がダラダラと出ますので注意してください。
汗で失われた水分補給のために入浴後はお水を飲みましょう。
●私の場合は入浴後は身体がだるくなってすぐに眠ってしまいとても深く熟睡します。
休日前になさった方がいいかもしれません。
●バスタブのお湯は必ず捨てて下さい。バスタブの材質によってはお塩で傷む事もありますので真水で洗い流してくださいね。