私の場合、骨盤から前屈をすると膝のお皿が痛くヨガの中のポーズが出来なくなり整形外科へ通ってます。サポーターを巻いても痛さは変わらず…階段や歩く動作でお皿が移動してしまう方なら効果はあるのかもしれませんが前屈の時の皿のズレには意味が無かったです。