婦人科疾患があるので継続して飲んでいます。牛乳に溶いて、ダマになった所を食べながら飲むのが好き。これにフルーツとパンも食べて少々栄養過多ですが、話題のロングブレスをしながら健康増進！やっぱり体が冷えていては、せっかくのはとむぎ効果も期待できない。軽い運動と併用で体調がいいです。冬場の乾燥肌も潤っています。