今年の夏は格別暑く熱中症による死亡者も沢山出ておられます。当方67才まだ現役で働いておりますが、出張・現場周りもあり、毎日欠かさず500ミリリットルのペットボトルを持参しています。自宅の冷蔵庫には1袋74グラムを1リットル用に小分けをしておき、ペットボトルで欠かさず毎日作っております。ゴルフの時は1リットル用の保冷用水筒に氷を入れ持参し、ハーフラウンドで飲み干し、別に小分けしたパウダー小袋を、食事中に氷と水を補充して午後からのラウンドに飲んでいます。おかげで元気にこの夏を乗り切れそうです。