3回目の購入です。
コーヒーに混ぜて食事と一緒に飲んでいます(外食時はその前に)
溶けることはなく軽いので粉を混ぜる際 飛び散りやすいので注意。
こぼすとホントに真っ黒になります。手も拭きものも洗うまでは。なので粉を移動させたり、混ぜ合わせたりする時は少し意識して扱うといいと思います。
粉をこぼした時が(液体時も)悲しいです(扱いの細やかさに対して☆ー1)
炭は沈殿していくので飲んでる間はかき混ぜるか、水量が減ってきたらカップをクルクルと回転させると混ざりますから無駄なく飲み干せます。
軽くザラザラ感があるスモーク炭だし珈琲だと思ってゴクゴク飲んでます。
便は炭を飲まなくなるとすぐ普通に戻ります(色々と慣れが必要かもです)
珈琲と炭のミックス状のものを試したのですが 私の体質に合わなかったのか実感が感じられず、お菓子にも使えるこちらに変えました。
糖質を沢山とることが多いこともあり 炭の量も食事の量をみて自分で調節できるのでとても良いです(1袋が終わるスパンも変わります)
食べたらその分が脂肪になる体質なんですが 逆に大きな変動がないことに2回目が終わる頃には実感しました。dietでみるとサプリ等とっておらず
移動が少ない生活なので なるべく移動があれば長距離でも歩くことにしているだけなのです。それを考えると私の体質に合っているんだと感じています。必要に生じて今後もリピしたいと思っています。