水で戻してから使ってくださいとのことですが、無精な私はの味噌汁にそのままドカーンと入れて使っています。 磯の香りとコリコリした食感は子供達も大好きです。 水で戻した時は納豆と混ぜて熱々ごはんで食べます。 食欲倍増、体重増量。