全体によくできていると思います。重さは16.5キロとけっこうありますが、安定性を保つにはこれぐらいは必要かと。組み立ては2人で、と説明書にありましたが、1人でもなんとかなりました。1時間半ぐらいかかりましたが。使用感ですが、身長170センチの私の場合、つま先立ちになると一番上のバーを掴むことができ、足首を軽く曲げれば宙にぶら下がれるので、ちょうどいいです。1段下のバーを掴み、ヒザを曲げてぶら下がることもできますし、完全なぶら下がりだと負荷がきつい場合、足を床につきつつぶら下がることもできます。高さの違うバーがいくつもあるので、使い分けられて便利です。ただ、背の高い人だと高さが足りないかもしれません。といってもこれ以上高くなったら、我が家の場合は天井につかえてしまうでしょう。バーの幅がそれほどないので、懸垂には向いていません。ぶら下がり用オンリーと思います。その分、場所は取りません。なお販売サイトの写真では本体に背を向けて立って使っていましたが、それだとぶら下がったとき、となりのバーが手首に当たります。それでも使えなくはないですが、本体を向いてぶら下がれば、下のバーに手が当たることはありません。