ゴールドジムでストレッチをする時にいつも使ってたのですが、このご時世ジムは解約したため自宅でのストレッチ用に購入しました。 ストレッチ以外でも座椅子代わりに座ったりしています。 酷い反り腰で長時間床に座ることも出来ず整形外科で理学療法士によるリハビリをするほどだったのですが コレの上に座ると腰を真っ直ぐ保つのが楽で、長時間座るのも苦ではなくなりました