足つきマットレスベッドの上に敷いて使用しています。まだ使い始めて1週間ほどですが、起床時の腰痛がやわらぎました!固すぎず沈みこみすぎない快適な寝心地で眠りも深くなった気がします。3.5cmタイプと5cmタイプで悩みましたが、160cm標準体重女性な自分は3.5cmで十分でした。一緒に使っている180cmやせ型男性も同じ感想だそうです。体の大きい方は3.5cmタイプだと底付き感があるかもしれません。あとシャリシャリ感は確かにあります。自分は全く気になりませんが、神経質な方は気になるかと。薄手の敷きパッドだけでもかなり改善はされると思います。配達も本当に早くて逆に驚きました。本当は☆5レベルの良い商品なのですが、嘘くさくなるので☆4です。