運動不足でお腹周りが気になりだしたため購入しました。室内で簡単にエクササイズができるので助かっています。本当に後ろに倒れるだけなので、腹筋するより断然ラク。足を誰かに押えてもらう必要もないし、本を読んだりテレビを見たりしながら簡単に続けられます。1日15分程度の利用で3週間、少しウエストが締まって来たような気がします。
大きさは座布団サイズで確かにソファーの下などにも収納できますが、ねじをまわさないとたためない(負荷を大きくすればそれだけきつくなる)ので、毎度しまうのは面倒で、部屋の隅に立てかけたままで出しっ放しです。その点はマイナス1。
パンフには一回30秒で効果、、と謳ってあったような気がしますが、一回5秒以上かけて倒れ、5秒かけて戻せと書いてあるので、30秒では3回しかできない計算。そんなのでは全然効果がなさそうなのでマイナス1。
パンフレットの写真ほどの効果を出すためには食事制限などしないと無理だと思います。しかし続けやすさは抜群なので、個人的には買ってよかったと思います。
腹筋以外にも使えます。