九月三日に届き十日使った感想です。 私はテレビの前に置き気づいたときに小分けで三十分ほど腹筋と腕の運動をしています。 首の後ろの下の肉と肩の肉と背中が減りました。運動不足の私でも余り苦痛なく気楽に出来ます。おなかの肉は柔らかくなってます。今後が楽しみです。 家族は朝と夜十分使用してます。一キロ減。おなかの形が変わってます.腰の肉も減り一回り小さくなったような感じです。 一ヶ月後又追記したいと思います。 本当に腕の肉やお腹に悩んでてどうしたらよいか悩んでいたところ良いものを見つけ買って良かったです。 置きっぱなしが良いと思います。