固めを購入しました。使い始め数日間は、腰痛が残っていた事もあり、固さが気になりましたがすぐに慣れました。始めからソフトタイプを使っていたら、物足りなかったと思います。
軽い、黒いので存在感があるようでないんです。お部屋に転がして、目に入った時に寝転んでいます。アラフォーになり、肩が前にかがってきたのが、一週間ぐらいでピシッと背筋に引っ張られてくるのを感じました。寝転んで腕をくるくると動かしているだけなのに、背筋ピン、シャキっと我ながら別人のようで感動しています。
そのかわり、ちょっと休むとすぐ前のように中年っぽい姿勢に戻ります。やはり毎日続けないといけませんね。