飲みやすいソフトカプセルでサイズもちょうどよいです。 今まで液体のえごま油を摂っていましたが、忘れることが多く、 使い切れずにいたので、サプリメントをみつけて購入しました。 食事の前後に忘れずに摂れるので重宝しています。 健康と美容のために家族全員で続けたいと思います。